склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Квасоля можна взяти будь-яку. Можна замочити на ніч (або години на 3), тоді вона звариться швидше. Чи не замочили-не біда, ставимо варитися так. Квасоля кладуть в холодну воду і ставлять на плиту. Солять в самому кінці варіння і трохи наполягають. Відразу посолені бобові залишаються дерев'яними і не такі смачні. По готовності злити воду і остудити квасолю.
Крок 2:
Відварити яйця. Їх теж краще покласти в холодну воду і додати ложку солі, з нею навіть лопнуло яйце не витече. після закипання яйця круто варять 8 хвилин. Після цього потрібно залити яйця холодною водою і надколоти шкаралупу - вода потрапить під шкаралупу, і ви з легкістю почистіть яйця, якими б свіжими вони не були.
Крок 3:
Горіхи почистити і подрібнити. Парочку залишити для подачі.
Крок 4:
У зручну миску викласти квасолю, нарубати до неї яєчні білки.
Крок 5:
Додати горіхи і трохи посолити.
Крок 6:
В іншій мисці подрібнити яєчні жовтки (виделкою дуже зручно), сюди ж нарубати зелень (залишити для подачі кілька листочків), додати майонез, дрібно нарізаний часник, сіль і перець.
Крок 7:
Все добре перемішати.
Крок 8:
Для подачі викласти салат в салатники, зверху викласти заправку. Прикрасивши.
якщо квасоля біла - можна відразу змішувати салат. Темна квасоля фарбує майонез в синій колір, тому змішувати краще перед самим поїданням.
готуйте з любов'ю!
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Квасоля - 328 ккал/100г
- Біла квасоля - 352 ккал/100г
- Квасоля вогненно-червона - 23 ккал/100г
- Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г