склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат Грибне козуб? Відваріть картоплю і яйця. Картопля промийте від забруднень, залийте водою і доведіть до кипіння. Попередньо чистити його не треба. Варіть з шкіркою - в мундирі, протягом 15-20 хвилин. Потім воду злийте і картоплю остудіть. Яйця залийте їх холодною водою і доведіть до кипіння. Варіть в киплячій воді протягом 5-7 хвилин. Потім гарячу воду злийте, а яйця залийте холодною водою, щоб вони охололи.
Крок 2:
Куряче філе відваріть в киплячій воді, протягом 20 хвилин. Потім м'ясо остудіть і наріжте дрібними кубиками.
Крок 3:
Для приготування цього салату візьміть глибокий салатник і застеліть його поверхню зсередини харчовою плівкою. Викладіть по всьому дну консервовані печериці капелюшками вниз.
Крок 4:
Посипте гриби рясно подрібненим кропом. Замість кропу можна використовувати будь-яку зелень.
Крок 5:
Варені яйця натріть на крупній тертці і викладіть щільним шаром, трохи приминаючи руками. Шар тертих яєць змастіть майонезом.
Крок 6:
Печериці, що залишилися, дрібно наріжте і викладіть наступним шаром на яйця.
Крок 7:
Так само додайте трохи майонезу.
Крок 8:
Третім шаром викладіть нарізане куряче філе і трохи примніть руками, щоб шар був більш щільний і не розвалився в подальшому. Курку змастіть трохи майонезом.
Крок 9:
Останнім шаром буде картопля. Відварну картоплю очистіть від шкірки і натріть на крупній тертці. Викладіть терту картоплю по курці і утрамбуйте. Готовий салат залиште трохи постояти в холодильнику, щоб шари просочилися і охололи.
Крок 10:
Перед подачею накрийте салатник плоскою тарілкою і переверніть, щоб салатник виявився зверху. Салатник зніміть і видаліть з салату харчову плівку. Готовий салат вийде грибочками зверху. Прикрасьте трохи зеленню і подавайте до столу. Смачного!
взагалі, фішкою салату є те, що в готовому вигляді зверху викладені гриби, як-ніби це галявина. Але склад інгредієнтів можна доповнювати або замінювати на свій смак.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал / 100г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г