Салат простіше простого

яскравий смак і простота - ось запорука успіху цього рецепта. Спробуйте!
АнюткаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 4 г
жири 42 % 8 г
вуглеводи 37 % 7 г
121 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв
Яйця відварити і нарізати кубиками.
яблуко очистити і теж нарізати кубиками.
Лук подрібнити (можна замаринувати).Всі інгредієнти заправити майонезом, посолити і перемішати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти