1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Салат Ланжерон рецепт

Салат Ланжерон

смачний і легкий в приготуванні салатик для всієї родини! Швидке приготування і використання мінімум інгредієнтів. Їла це блюдо в гостях у подруги. Поєднання яблук з цибулею дуже незвичайне. Цей салат для любителів кисло-солодких поєднань продуктів
sssAuthor avatar
автор рецепта
0
0471

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 8 % 1 г
вуглеводи 85 % 11 г
53 ккал
ГІ: 91 / 0 / 9

спосіб приготування

Час приготування: 20 хв
Лук очистити і нарізати тонкими півкільцями, скропити оцтом. Зверху посипати цукром, сіллю і залишити на 15 хв, щоб просочився. Яблука очистити від серцевини, нарізати соломкою, змішати з підготовленою цибулею. Заправити салат рослинним маслом, перемішати і викласти в салатник. Прикрасити блюдо зеленню і ягодами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: