помідори з часником

гостренькі бутербродики припадуть до смаку будь-кому. Дуже смачно. Часто роблю це, коли немає часу на приготування інших страв. Помідори з часником готуються близько 30 хвилин.
KseniAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 65 % 17 г
вуглеводи 27 % 7 г
182 ккал
ГІ: 57 / 43 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
нарізаємо хліб, помідори круглими часточками. На сковороду кладемо хліб і обсмажуємо з двох сторін приблизно хвилину, щоб хліб став злегка золотистим.

потім ставимо його остуджувати. Помідори приблизно 2 хвилини кладемо в мікрохвильовку, щоб вони злегка розм'якли і стали запеченими.

очищаємо часник і розрізаємо часточки навпіл.

беремо хліб, і натираємо одну сторону хліба часточкою часнику.

потім беремо майонез і зверху розподіляємо його.

коли помідори злегка охолонуть, то кладемо їх на хліб.

зверху посипаємо сіллю і перцем...

і в завершенні процесу додаємо зелень.

Красиво розкладаємо на тарілочці і подаємо на стіл.

ці бутерброди дуже красиво виглядають, пахнуть і дуже ситні. Легкий смак часнику надає їм пікантності. Смачного!)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г

Схожі рецепти