сиркова маса Домашня

ніжна сирна маса-найкращий початок дня! Поєднання смаку і користі! Легка і смачна домашня сиркова маса, моя дитина тільки таку і їсть. Не гірше магазинної!
kontatyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 16 % 6 г
вуглеводи 59 % 22 г
106 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    В чашу блендера кладемо сир.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Частина вишні (трохи залишаємо для подачі), а можемо і все ягоди.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Цукор.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Молоко.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Збиваємо 1-2 хвилини до однорідності. Для гладкості іноді корисно використовувати блендер в пульсуючому режимі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викладаємо в чашку (або піалу).

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Прикрашаємо.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Подаємо нашу сиркову масу! Все геніальне-просто!!!

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал / 100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вишня кисла - 52   ккал/100г
  • Вишня солодка - 64   ккал/100г
  • Вишня сушена - 292   ккал/100г
  • Вишня консервована - 61   ккал/100г

Схожі рецепти