курка фарширована чорносливом

ароматне і апетитне друге з начинкою з чорносливу! Дуже смачно. Стегенця або курка фарширована чорносливом, дуже смачно.
ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 53 % 20 г
вуглеводи 24 % 9 г
244 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.
  15. Крок 15:

    Шаг 15.
  16. Крок 16:

    Шаг 16.

беремо стегенця, добре обробляємо, промиваємо і просушують паперовим рушником.

гострим ножем підрізаємо м'ясо навколо кісточки і потіхенько зрізаємо м'ясо з стегенця, кісточку обрізаємо. Стегенце готовий.

тепер готуємо начинку. Беремо гриби, у мене були морожені печериці, кладемо їх на розігріту сковороду з маслом. Обсмажуємо гриби поки не випарується рідина, додаємо цибулю ОІ обсмажуємо разом до готовності під кришкою.

охолоджуємо. Додаємо в гриби чорнослив (попередньо розпарений) порізаний кубиками, горіхи (покласти в пакет і покатати по ним качалкою), сир (потерти на крупній тертці). Підсолити поперчити за смаком.

стегенця фаршируємо начинкою. Загортаємо краєчок, укладаємо на деко змащене злегка рослинним маслом.

часник видавити через чеснокодавку, змішати з майонезом. Змастити стегенця і в духовку на 30-40 хв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Чорнослив - 227   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Курячий стегенце - 185   ккал/100г

Схожі рецепти