спагетті з фрикадельками в томатному соусі

Блюдо готується не дуже швидко, але результат того вартий. При бажанні можна готову пасту викласти в сковороду до фрикаделькам і акуратно перемішати все. В такому випадку блюдо буде більш однорідним.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 9 г
жири 23 % 9 г
вуглеводи 54 % 21 г
205 ккал
ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Соус. Для приготування соусу для спагетті з фрикадельками в томатному соусі нам знадобиться: різані томати у власному соку, цибулина, часник, 1-2 гілочки базалика, рослинне масло, чорний мелений перець і сіль.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лук натерти на тертці або дуже дрібно нарізати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Часник очистити і дрібно порубати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У сковороді розігріти оливкову олію, додати часник, мелений перець і сіль. Смажити не більше 1 хвилини.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додати до часнику різані томати. Перемішавши.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додати в соус гілочки базиліка. Накрити сковороду кришкою і тушкувати соус близько 20 хвилин на повільному вогні.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Фрикадельки. Для приготування фрикадельок нам знадобиться: фарш (будь-який, у мене пісний з яловичини), часник, яйце, сир, молоко, шматочок хліба, петрушка, тертий мускатний горіх, чорний мелений перець і сіль.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Часник очистити і подрібнити.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Петрушку вимити і дрібно порубати.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Шматочок хліба очистити від скоринки. Хлібний м'якуш замочити в молоці, потім віджати.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Сир натерти на дрібній тертці.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    У мисці з'єднати фарш, часник, хліб, тертий сир, яйце і рубану петрушку. Посолити, поперчити додати мускатний горіх.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Все ретельно перемішати.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Вологими руками сформувати з фаршу невеликі фрикадельки.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Викласти фрикадельки в томатний соус. Гасити під кришкою 15-20 хвилин. В середині гасіння фрикадельки перевернути.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Для приготування спагетті нам знадобиться: спагетті, оливкова олія і сіль.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Спагетті відварити в підсоленій воді з додаванням оливкової олії по стану al dente. Пасту відкинути на друшляк.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Розкласти готову пасту по тарілках. Зверху викласти фрикадельки і полити томатним соусом. Подати спагетті з фрикадельками до столу, прикрасивши гілочками базиліка.

спагетті з фрикадельками в томатному соусі - це зручне блюдо, так як готується відразу і м'ясо (фрикадельки), і гарнір (паста). Якщо фрикадельки з соусом залишаться, то їх можна використовувати з будь-яким іншим гарніром.

я використовувала магазинні помідори у власному соку. Їх можна замінити свіжими помідорами і томатною пастою або кетчупом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир " аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г
  • Спагетті - 338   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254   ккал/100г

Схожі рецепти