склад / інгредієнти
покрокове приготування
з вечора замочую у воді кімнатної температури квасольку. Вона повинна набухати годинок вісім. З ранку відварюю її в злегка солонуватою воді, а тим часом дрібно руболю готову шинку. Коли квасоля стає м'якою, відключаю вогонь і ставлю її остигати. Охолоджену квасольку ріжу пластинками. Митий і очищену цибулю дрібно рубаю. Відварюю круто яйця, ставлю їх охолонути, а потім ріжу акуратними кубиками. Змішую воду, оцет і рослинне масло. Цю суміш в невеликій ємності доводжу до кипіння на дуже тихому вогні, мінімальному наскільки це взагалі можливо. Тільки суміш забулькает, негайно знімаю з плити. Ось соус і готовий. Перемішую всі інгредієнти і заправляю оцтовим соусом. Ось і все, салат-коктейль з шинкою і квасолею можна подавати до столу, не забувши прикрасити дрібно накришеним укрочиком. Цією їжею можна балувати себе не тільки в свята, але і в будні. Кулінарний рецепт цього салату-коктейлю попався мені на очі в рекламному буклеті набору нержавіючих каструль, одному з тих, які в достатку роздають на вулицях. Не знаю наскільки гарні каструлі, але салат-коктейль з шинкою і квасолею - просто чудова їжа.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал / 100г
- Оцет яблучний - 14 ккал / 100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Квасоля біла - 102 ккал/100г