малиновий десерт

дітки полюблять з першої ложки! Просто, швидко і неймовірно смачно!
КсеніяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 6 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 79 % 22 г
108 ккал
ГІ: 45 / 0 / 55

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
половиною склянки води заливаємо желатин і залишаємо на півгодини.

нагріваємо масу до тих пір, поки желатин не розплавиться.

змішуємо з цукром (2 ст.л.) і ваніліном кефір. Малину з цукром, що залишився збиваємо в блендері.

Остужаем желатин, поділяємо на дві частини.

першу кладемо в кефір, другу - в малину.

у креманки розкладаємо малинове пюре і ставимо в морозильник на п'ять хвилин.

виймаємо і заливаємо кефіром.

прикрашаємо малиновий десерт ягодами малини. Ставимо в холодильник, щоб як слід охолов і схопився.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Малина - 42   ккал/100г
  • Малина свіжозаморожена солодка - 50   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Желатин - 355   ккал / 100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г

Схожі рецепти