1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Молочний коктейль з бананом

молочний коктейль з бананом

улюблений напій всіх дітей легко приготувати! Особливо освіжає влітку! швидко і смачно
ТанчаAuthor avatar
автор рецепта
Молочный коктейль с бананом
Молочный коктейль с бананом Молочный коктейль с бананом
0
0405

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 17 % 3 г
вуглеводи 67 % 12 г
83 ккал
ГІ: 33 / 42 / 25

покрокове приготування

Час приготування: 10 хв

  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо продукти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Кладемо в блендер полуницю

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

  7. Крок 6:

    Шаг 6.

  8. Крок 7:

    Шаг 7.

  9. Крок 8:

    Шаг 8.

  10. Крок 9:

    Шаг 9.
у блендер покласти ягоди( або банан), додати цукор, залити молоком, збивати 3-4 хвилини

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: