Конвертики з лаваша з шинкою і сиром

смачно, пальчики оближеш! А ще й швидко готуються! Швидка, смачна і ситна закуска! Соковиті конвертики припадуть до душі всім! Ними можна щільно поснідати, можна ними пообідати або навіть повечеряти. Їх можна взяти на шашлики. Це універсальна закуска. Спробуйте і ви залишитеся задоволені!
ОленкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 11 г
жири 71 % 30 г
вуглеводи 2 % 1 г
318 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 25 хв

як зробити конвертики з лаваша з шинкою і сиром?
1. Спочатку поставте варитися 1 куряче яйце.
2. Потім візьміть довгий тонкий лаваш і розріжте на дві смуги. А ці дві смуги ще на навпіл. Так вийде у нас чотири смужки.
3. Шинку поріжте на дрібні кубики
4. Сир також поріжте на невеликі кубики
5. Зелень вимийте під проточною водою і дрібно поріжте
6. Морквину натріть на дрібній тертці
7. Яйце, зварене в круту, наріжте на дрібні кубики
8. Всі інгредієнти змішайте і додайте трохи майонезу для соковитості.

Як правильно вибрати лаваш? В першу чергу подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.


9. Розділіть начинку на чотири частини і приступайте до формування трикутних конвертиків.
10. Потім розігрійте сковороду з рослинним маслом
11. В цей час збиваємо в широкій тарілці сире яйце з додаванням солі і спецій за смаком
12. Конвертики занурте в яйце кілька разів з усіх боків, щоб яйце гарненько пристало до лавашу.
13. Викладайте наші трикутнички на сковороду тією стороною, яку загорнули в самому кінці, щоб вона відразу присмажився і вони не розгорнулися в майбутньому.
14. Коли одна сторона придбає гарний золотистий Колір, переверніть конверти на іншу сторону.
15. Якщо друга сторона теж підрум'янилася, трикутнички можна діставати зі сковороди.
нехай трохи охолонуть і можна їсти!
ви можете спокійно експериментувати з начинкою. Дивлячись з того, що у вас є в наявності. Замість шинки можна покласти ковбасу, сосиски або курку або навіть готовий м'ясний фарш. Якщо ви не вживаєте м'ясо, то можна покласти відвареної горох, сочевицю або соєву ковбасу. Можна додати помідор або болгарський перець.
можна брати різну зелень. Хто більше любить кріп, а хто петрушку, зелену цибулю або кінзу, або базилік. Справа смаку.
також можна зробити ці конвертики овочевими. Якщо у вас залишилися тушковані овочі, але вже ніхто не хоче їх їсти. Поклавши їх в такі трикутнички з сиром, думаю їх з'їдять дуже швидко і з задоволенням!
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал / 100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти