склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як дуже швидко і просто приготувати соковиті котлети зі змішаного м'ясного фаршу з буряком і ріпчастою цибулею, які обов'язково сподобаються багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування ароматних м'ясних котлет з овочами.
Крок 2:
Для приготування котлет візьміть об'ємну миску і викладайте в неї шістсот грамів змішаного м'ясного фаршу, після чого дрібно наріжте або натріть на крупній тертці одну головку ріпчастої цибулі і викладайте його в миску з м'ясним фаршем.
Крок 3:
Візьміть дрібну тертку і натирайте в глибоку тарілку попередньо очищену одну середню буряк.
Крок 4:
Викладайте натерту на дрібній тертці буряк в миску з м'ясним фаршем і ріпчастою цибулею.
Крок 5:
Розбивайте і додавайте в загальну миску одне куряче яйце.
Крок 6:
Додавайте в загальну миску за смаком сіль, коріандр, зіру, два зубчики пропущеного через прес часнику і суміш з мелених чорного з червоним перців.
Крок 7:
Дуже добре перемішуйте між собою всі інгредієнти в мисці.
Крок 8:
Візьміть необхідну кількість приготованого фаршу і відбивайте його в руках, після чого формуйте котлети необхідного розміру.
Крок 9:
Обвалюйте сформовані котлети в панірувальних сухарях, які змішуйте за смаком з пшеничним борошном.
Крок 10:
Візьміть відповідну сковороду, бажано з товстим дном і поставте її на плиту, після чого виливайте в неї три столові ложки рослинної олії і нагрівайте, потім викладайте в неї котлети обвалені в паніровці і обсмажуйте з одного боку близько п'яти хвилин на середній температурі плити.
Крок 11:
Перевертайте обсмажені з одного боку котлети в сковороді, потім прикривайте її кришкою і продовжуйте обсмажувати котлети з другого боку десять хвилин до повної готовності на найменшій температурі плити.
Крок 12:
Приготовані котлети викладаємо на порційні тарілки і подаємо до столу з гарніром на ваш смак. Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
пропонуємо вашій увазі досить швидкий і простий рецепт приготування смачних і незвичайно ніжних котлет з буряка з ріпчастою цибулею і змішаним м'ясним фаршем! Соковиті і ароматні другі страви, зроблені з м'ясного фаршу з овочами і швидко підсмажені на сковороді є ідеальним варіантом смачного обіду або вечері! Обов'язково приготуйте ці ніжні і ароматні домашні котлети без додавання хліба і будете приємно здивовані чудовими смаковими якостями! Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал / 100г