оселедець з цибулею і оцтом маринована

дуже просто, дуже смачно, дуже легко, на свято! Маринована оселедець з цибулею і оцтом в домашніх умовах готується надзвичайно швидко і просто. Її можна зробити заздалегідь, щоб подати на святковий стіл як самостійну закуску або як інгредієнт до салату. Смакота!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 54 % 7 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 15 % 2 г
75 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 5 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як замаринувати оселедець з цибулею і оцтом? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. У готової солоної оселедця відріжте голову і витягніть нутрощі. Розріжте її уздовж навпіл, видаліть хребет, великі кістки і зніміть з риби шкірку. Кількість цибулі можна трохи змінити на свій смак. Але його має бути достатня кількість. Маринована цибуля теж виходить дуже смачний.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Очищене філе оселедця наріжте на порційні шматочки. Сильно крупно різати не треба, достатньо на 3-5 см.викладіть нарізану оселедець в чашу, в якій будете її маринувати. Використовуйте скляний посуд. Її буде легше відмити згодом. Пластиковий посуд буде довго пахнути цибулею і рибою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Для маринування беріть оцет 9%. З'єднайте його з водою у співвідношенні 1: 3. Оцет не можна замінювати на есенцію! Але його можна замінити виноградним або яблучним (дає специфічний аромат).

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Цибулю очистіть від лушпиння і обполосніть в холодній проточній воді. Наріжте очищену цибулю півкільцями і трохи пам'ятаєте його руками. Це необхідно для того, щоб цибуля стала м'якше і швидше пустив сік.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Змішайте цибулю з оселедцем і залийте все сумішшю води і оцту. Для аромату можна додати кілька горошин перцю і лавровий лист. Маринуйте оселедець 5-6 годин в холодильнику.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Смачну і ароматну мариновану оселедець витягніть з маринаду, викладіть на блюдо і подавайте до столу. Можна трохи полити її рослинним маслом. Смачного!

щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

оцет в рецептах, якщо автором не вказано інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%.

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301   ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97   ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159   ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215   ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192   ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161   ккал/100г
  • Оселедець солона - 217   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал / 100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти