Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як замаринувати оселедець з цибулею і оцтом? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. У готової солоної оселедця відріжте голову і витягніть нутрощі. Розріжте її уздовж навпіл, видаліть хребет, великі кістки і зніміть з риби шкірку. Кількість цибулі можна трохи змінити на свій смак. Але його має бути достатня кількість. Маринована цибуля теж виходить дуже смачний.
Крок 2:
Очищене філе оселедця наріжте на порційні шматочки. Сильно крупно різати не треба, достатньо на 3-5 см.викладіть нарізану оселедець в чашу, в якій будете її маринувати. Використовуйте скляний посуд. Її буде легше відмити згодом. Пластиковий посуд буде довго пахнути цибулею і рибою.
Крок 3:
Для маринування беріть оцет 9%. З'єднайте його з водою у співвідношенні 1: 3. Оцет не можна замінювати на есенцію! Але його можна замінити виноградним або яблучним (дає специфічний аромат).
Крок 4:
Цибулю очистіть від лушпиння і обполосніть в холодній проточній воді. Наріжте очищену цибулю півкільцями і трохи пам'ятаєте його руками. Це необхідно для того, щоб цибуля стала м'якше і швидше пустив сік.
Крок 5:
Змішайте цибулю з оселедцем і залийте все сумішшю води і оцту. Для аромату можна додати кілька горошин перцю і лавровий лист. Маринуйте оселедець 5-6 годин в холодильнику.
Крок 6:
Смачну і ароматну мариновану оселедець витягніть з маринаду, викладіть на блюдо і подавайте до столу. Можна трохи полити її рослинним маслом. Смачного!
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
оцет в рецептах, якщо автором не вказано інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%.
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Оселедець в олії - 301 ккал/100г
- Оселедець в сметані - 97 ккал/100г
- Оселедець в томатному соусі - 159 ккал/100г
- Оселедець гарячого копчення - 215 ккал/100г
- Оселедець маринований - 192 ккал/100г
- Оселедець свіжий - 161 ккал/100г
- Оселедець солона - 217 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал / 100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г