Капуста квашена з листям дуба

хрустка і смачна капуста з оригінальною деревною ноткою! Капуста квашена з листям дуба виходить хрусткою і з насиченим смаком. Те, що треба, в будь-який час року в якості доповнення до картоплі. Підійде і в якості основи для приготування різних страв - від супів до пиріжків. Листя дуба додають тонку, ледь вловиму деревну нотку до смаку і аромату. Кількості зазначених в рецепті інгредієнтів вистачить на одну трилітрову банку.
ФлораAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 89 % 8 г
50 ккал
ГІ: 88 / 0 / 13

спосіб приготування

час приготування: 3 д 50 хв

1. Моєму капусту, обсушуємо її за допомогою паперового рушника, знімаємо верхні листки, після чого розрізаємо качан навпіл. Капусту краще брати осінніх сортів, при цьому вибираючи найбільш соковиту. Це гарантує кращий смак готового блюда. І велику корисність. Тонко шаткуємо обидві половини капусти.

2. Миємо й чистимо моркву, ріжемо її за бажанням - соломкою, тонкими брусочками, пластинками. Можна просто натерти на крупній тертці, але порізана морквина виглядає в готовій страві красивіше.

3. Нашатковану капусту і нарізану моркву перекладаємо у велику емальовану каструлю.

4. Насипаємо на овочі сіль. Сіль потрібно обов'язково брати велику. Також насипаємо цукор.Тепер руками трохи мнемо овочі, перемішуємо. Потрібно, щоб вони виділили сік.

5. Моєму дубове листя, обшпарюємо їх окропом, кладемо на дно банки, яку теж потрібно обшпарити окропом. Завдяки листю капуста буде більш хрусткою.

6. Тепер капусту і моркву кладемо в трилітрову банку поверх листя. Кладемо щільно, залишаючи до верху банки кілька сантиметрів, після чого накриваємо банку кришкою. Саме не закриваємо, а трохи прикриваємо.

7. Залишаємо капусту кваситься на три дні. Часу може знадобитися більше або менше. Тривалість процесу заквашування залежить від температури в приміщенні. Орієнтуємося на такий момент: як тільки гази перестали виходити, це означає, що капуста готова. Не забуваємо 1-2 рази на день проколювати капусту до дна шпажкою, щоб полегшити вихід газів.

8. Капуста готова для подачі на стіл - тільки потрібно охолодити. Якщо планується тривале зберігання капусти, заливаємо її горілкою (цей крок забезпечить краще зберігання капусти), закриваємо кришкою і прибираємо в холодне місце.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Горілка - 235   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Листя дуба - 0   ккал/100г

Схожі рецепти