В'ялене куряче філе

відмінне доповнення до м'ясної нарізки на будь-який святковий стіл. В'ялене куряче філе-відмінна закуска на святковому столі або основа для приготування бутербродів і тостів на сніданок. Подавати в'ялене куряче філе можна на блюді з м'ясним асорті на будь-яке свято. Можна додавати в салати і закуски.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 94 % 17 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 0 % 0 г
104 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 3 д
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Візьміть куряче філе, сіль, бальзам на травах (в даному випадку Маріїнський), суміш італійських трав, лавровий лист, червоний і чорний мелений перець.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Змішайте всі прянощі з сіллю.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додайте чарку бальзаму.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Розмішайте посолочную суміш.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Добре обваляйте в суміші промиті і осушені курячі філе.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте лавровий лист. Поставте каструлю в холодильник на добу.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Через добу дістаньте філе, злийте розсіл, добре промийте філе під краном, замочіть в холодній воді на пару годин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Осушіть, загорніть в марлю і помістіть на нижню полицю холодильника на 2-3 доби. Якщо весна або осінь - можна перев'язати філе мотузкою і підвісити в'ялитися на балконі.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Готове філе нарізайте тонкими скибочками і подавайте на стіл!

В'ялене куряче філе готувати дуже просто, закуска виходить відмінна.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Спирт - 221   ккал/100г
  • Італійські трави суміш - 259   ккал/100г

Схожі рецепти