Як заморозити кабачки на зиму

відмінний метод заготівлі овочів на зиму в домашніх умовах! Заморожені кабачки зберігають майже всі свої корисні властивості, що дуже важливо. Також вони гіпоалергенні і що ще важливо для багатьох, вони мають низьку калорійність і поєднуються майже зовсім: і з м'ясом, і з рибою, і з іншими овочами.
Pirko RitaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 83 % 5 г
23 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для початку підготуйте кабачки для подальшої їх заморозки. Використовуйте будь-які кабачки. Вони можуть бути молодими або зрілими, великими або маленькими, з насінням або без. Єдине, не використовуйте пошкоджені кабачки або мляві, з іншими можна працювати. Кабачки ретельно вимийте і насухо витрете їх рушником. Якщо використовуєте молоді кабачки або з тонкою шкіркою, то її не потрібно чистити. В іншому випадку, зніміть шкірку за допомогою овочечистки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Тепер виберете форму для заморозки кабачків. Більшою мірою вона визначається тим, що згодом передбачається готувати з даного овоча. Це можуть бути кружечки, кубики, пластини, порожнисті половинки для подальший їх фарширування. Пропоную нарізати кабачок кубиками або брусками. Даний вид нарізки підійде для рагу, супу, сате і інших овочевих страв. Важливо, якщо використовуєте кабачки з насінням, видаліть їх (вони зазвичай знаходяться в великих кабачках).

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кубики вийшли розміром приблизно 1см.х 1 см. це оптимальний розмір (для обраних страв, які будуть згодом з ними готуватися), можете нарізати трохи крупніше. Нарізані кабачки також промокніть паперовими рушниками, щоб прибрати зайву вологу, яку виділяють кабачки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Далі розділіть заготовку з кабачків на кілька порцій. Їх кількість залежить від того скільки кабачків і якого розміру Ви готуєте, або якщо робите кілька різних видів нарізки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Всі порції розкладіть по чистим сухим контейнерів з щільною кришкою, спеціальним пакетам, призначеним для заморозки продуктів, вакуумним пакетам. Поклавши шматочки кабачків в пакет, акуратно видавіть зайве повітря, закрийте пакети. Якщо кладете в тонкі звичайні поліетиленові пакети, то покладіть відразу в 2 пакети, так як вони можуть легко порватися (під впливом низьких температур стають більш крихкими). Потім кабачки приберіть в морозильну камеру.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Якщо будете заморожувати кабачки в контейнерах як я, то дістаючи кубики овоча з контейнера часто витягується «кабачковий брусок» (повністю), але не переживайте, переклавши його в поліетиленовий пакет, і зробивши кілька сильних натискань руками, брусок з легкістю буде розділений на кубики.

Зберігайте кабачки в морозильній камері від -5 до -20 градусів (чим нижче температура, тим краще) до наступного сезону.
Кабачки повторно не заморожувати, якщо розморозили, то їх слід вжити в їжу протягом доби.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г

Схожі рецепти