склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для початку необхідно приготувати тісто. Для цього потрібно взяти глибоку ємність. У неї влити окріп, додати сіль і перемішати. У вже солоний окріп просіяти борошно і замісити тісто. Потім перекласти його на робочу поверхню І продовжувати вимішувати тісто ще 7-8 хвилин. Далі тісто слід обернути харчовою плівкою або покласти його в поліетиленовий пакет і залишити відпочивати тісто на 30-40 хвилин.
Крок 2:
Тепер слід приготувати саму начинку. Свинину, яловичину і курдючний жир потрібно нарізати на шматки і пропустити їх через м'ясорубку. Лук очистити і як можна дрібніше порубати його. До фаршу додати цибулю, перемішати всі інгредієнти.
Крок 3:
Далі до фаршу з цибулею додати трохи води, сіль і чорний мелений перець. Ретельно перемішати всі компоненти начинки.
Крок 4:
Тепер можна приступити до ліплення мантів. Для цього потрібно взяти шматок тісто і розкачати його в тонкий пласт.
Крок 5:
За допомогою металевої форми або, наприклад, блюдця (я використовувала саме його) вирізати з тіста кола. У мене діаметр шматочка тіста дорівнює 13 см., так як мені здається це ідеальним розміром, але ви можете вирізати кола і іншого розміру. Для прикладу один мант я зліплю з шматочка тіста діаметром 9 см.і ви побачите колосальну різницю між ними. Як на мене, то це вже виходить не манти, а великі пельмені.
Крок 6:
У центр кожного шматочка тіста викласти м'ясну начинку. Далі потрібно зліпити манти.
Крок 7:
Для початку слід защипнути краю в середині.
Крок 8:
Потім защипнути два бічних краю, поєднуючи їх з уже зробленим раніше защипом в центрі.
Крок 9:
Тепер необхідно з'єднати краї між собою. Перший мант готовий. Тепер залишилося зліпити інші. Зліплені манти викласти на тонку пластикову дошку не присипаючи її борошном, так як з неї потім дуже легко зняти манти. Якщо у вас такої дошки немає, то тоді перед тим як викладати манти посипте її борошном.
Крок 10:
Потім дошку з мантами встановити в морозильну камеру.
Крок 11:
Кожну секцію пароварки змастити олією, після чого викласти манти. Готувати манти в пароварці протягом 45 хвилин. Готові манти найкраще подати до столу зі сметаною, в яку за бажанням можна додати подрібнений часник.
манти-борошняне блюдо східної кухні, основними компонентами якого є прісне тісто і фарш. Це дуже смачне, але досить ситне блюдо, в якому м'ясна начинка обгорнута тестом з візерунковими защипами. Так само важливим інгредієнтом цієї страви є курдючний жир. Але його можна використовувати за бажанням, так як він має специфічний присмак, який подобається не всім.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал / 100г
- Свинина жирна - 333 ккал / 100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Курдючний жир - 897 ккал/100г