картопляне пюре в мультиварці

смачна, ніжна, ароматна Картопляна пюрешка! Картопляне пюре-без нього не обходиться жодне застілля, це проста їжа, але в той же час найулюбленіша! Приготуємо пюрешку в мультиварці - швидко і просто. Можна використовувати програму "пар" - пюре готується в лічені хвилини)) відмінно з м'ясом, з рибкою, з овочами, а можна як і самостійне блюдо)) готуйте з задоволенням)
AngelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 71 % 15 г
104 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо продукти - картоплю очистити і вимити. Воду (якої будемо заливати) краще використовувати окріп. Це скоротить час готування, та й взагалі картопля краще заливати окропом - це збереже більше вітамінів))))

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю ріжемо великими шматочками, солимо-перчимо до смаку, заливаємо окропом так, щоб вона тільки покрила картопля. Ставимо чашу в мультиварку, вибираємо програму"пар & quot;, встановлюємо час - 15 хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Після сигналу мультиварки про закінчення програми, перевірте готовність картоплі - проткніть ножиком, він повинен дуже легко встромлятися і вийматися) якщо вам здається що картопля недостатньо готовий, на цій же програмі додайте ще 5 хвилин, цього вистачить точно. З готового картоплі злити воду акуратно (якщо хочете можете перекласти в каструльку, я вважаю за краще все робити в чаші мультиварки).

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Розминаємо картоплю толокушкой, додаємо вершкове масло...

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Молоко повинно бути теплим, можна сказати гарячим.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Гаряче молоко вливаємо в наше пюре і ще раз гарненько вимішуємо.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Наша смачна і ароматна пюрешка готова)))

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Подаємо пюрешку гарячою і насолоджуємося)) Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти