чіпси в мікрохвильовці за 5 хвилин

на швидку руку, зі звичайних продуктів, легко і просто! Чіпси в мікрохвильовці готуються 5 хвилин і виходять хрусткими і дуже смачними. Готуються вони дуже просто. Єдиний мінус в тому, що за один раз можна зробити лише одну-дві порції.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 27 % 7 г
вуглеводи 65 % 17 г
132 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити чіпси в мікрохвильовці? Підготуйте для цього все необхідне. Якщо використовувати молоду картоплю, то чистити його необов'язково. Можна просто ретельно помити в потокової воді з щіткою. Я картопля очистітла від шкірки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Очищену картоплю наріжте дуже тоненькими скибочками, приблизно, по 1-2 мм завтовшки. Для цього можна скористатися овочерізки або гострим ножем. Помістіть нарізану картоплю в воду, щоб змити з нього зайвий крохмаль.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім викладіть скибочки картоплі на паперовий рушник, згорнутий в 2-3 шари, а зверху накрийте ще одним шаром, щоб ретельно прибрати з картоплі всю зайву вологу.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Скибочки картоплі змастіть оливковою олією і посипте сіллю і спеціями. Спеції можете вибирати на свій смак. Я використовую паприку.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Для приготування чіпсів зручно використовувати тарілку з самої мікрохвильової печі. Вона плоска і досить великого розміру. Але можна скористатися і будь-який інший, яка підходить для мікрохвильовки. На тарілку постеліть лист паперового рушника і перекладіть на нього скибочки картоплі. Поставте в мікрохвильовку на максимальну потужність (зазвичай це 750-800 вт) на 3 хвилини. Потім скибочки переверніть і поставте ще на 2-3 хвилини.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готові чіпси стануть золотистого кольору. Перекладіть їх на іншу тарілку і пригощайтеся! Вони дуже смачні і хрусткі!

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Доповнити чіпси можна будь-яким соусом на свій смак. Мені дуже подобається сметанний соус із зеленню і часником. Зберігати такі чіпси можна 2-3 дні в герметичній посуді. Приємного частування!

майте на увазі, що мікрохвильовки працюють не однаково. Час приготування і рекомендована потужність можуть відрізнятися від заявлених в рецепті. Читайте інструкцію до Вашого приладу і враховуйте особливості саме вашої техніки.

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).  

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти