грінки з хліба в вафельниці

смачно і швидко! Простий і доступний сніданок для всієї родини! Для всіх щасливих володарів такого гаджета на кухні як вафельниця - цей рецепт))) можна приготувати грінки дуже швидко, мінімум витрат і зусиль, мінімум жирів і смаження - а смак чудовий. На сніданок, перекус або просто з варенням))) всім приємного апетиту!
AngelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 9 г
жири 20 % 9 г
вуглеводи 61 % 28 г
217 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо прості інгредієнти. Вафельницю включаємо розігріватися.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У мисці яйця збиваємо з сіллю і перцем.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Пластини вафельниці злегка змащуємо олією.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тепер кожен шматочок тостерного хлібця дуже добре занурюємо в яєчну суміш...

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    ..викладаємо в вафельницю і закриваємо верхню кришку, випікаємо кілька хвилин (залежить від потужності вафельниці).

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готовність визначаємо візуально-вони мають чіткий гратчастий рельєф і підсмажений вигляд)

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ось так виглядають готові грінки)))

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Накриваємо на стіл і кличемо всіх снідати)) смачно з чаєм або кавою) Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Хліб " Дарницький» - 206   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна вищого сорту - 254   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220   ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250   ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189   ккал/100г
  • Хліб житній з шпалерного борошна - 181   ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182   ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242   ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231   ккал/100г
  • Хліб " докторський» - 232   ккал / 100г
  • Хліб " Орловський» - 211   ккал/100г
  • Хліб " Український» - 213   ккал/100г
  • Батон простий - 248   ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265   ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254   ккал/100г
  • Булка міська - 261   ккал / 100г
  • Булка здобна - 252   ккал/100г
  • Бублики прості - 336   ккал/100г
  • Хліб - 254   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти