тарталетки з рибними консервами і огірками салат

відмінна закуска для будь-якого застілля! Красиво і смачно! Якщо ви не знаєте, чим начинити тарталетки, приготуйте свій улюблений салат і подайте його в тарталетках, не помилитеся!
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 65 % 11 г
жири 29 % 5 г
вуглеводи 6 % 1 г
89 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.

як вже зрозуміло з назви, даний кулінарний рецепт заснований на готових тарталетках (тарталетки – це кошики з тіста, як правило, несолодкого). Їх можна або купити в магазині, або приготувати самим знову ж з готового листкового або прісного дріжджового тіста. Салат в тарталетках, тарталетки з тунцем – чудова їжа для святкового застілля, ідеальна закуска до алкогольних напоїв. Єдиний її мінус-це необхідність приготувати хоча б по дві штуки на кожного гостя.
консервованого тунця позбавляємо від зайвої рідини, потім очищаємо від кісток і розминаємо отримане філе вилочкою. Відварені круто яйця дрібно рубаємо, а огірочки нарізаємо маленькими кубиками. Перемішуємо рибу, яйця і огірочки. Додаємо до маси нарізану зелену цибулю, подрібнений кріп. Заправляємо все майонезом і перемішуємо. У кожну тарталетку кладемо шматочок салатного листа, а на нього-наш салат. Прикрасити можна або зеленню, або консервованої горошинкой або оливкою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Тунець консервований у власному соку - 96   ккал/100г

Схожі рецепти