1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Житні дієтичні кекси на йогурті рецепт

Житні дієтичні кекси на йогурті

потягнуло на солоденьке? Спробуй ці кекси! Швидко готувати, корисно, в якості перекусу для тих хто на ПП.
ТрисAuthor avatar
автор рецепта
0
0408

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 7 г
жири 14 % 5 г
вуглеводи 68 % 25 г
175 ккал
ГІ: 0 / 4 / 96

спосіб приготування

Час приготування: 20 хв
всі інгредієнти крім меду змішати. Тісто виливаємо в формочки. Запікати приблизно 15 хвилин. До золотистого кольору. Готові кекси полити медом розведеним водою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58   ккал/100г
  • " растишка » - 122   ккал/100г
  • Йогурт питний " данон» - 76   ккал/100г
  • Йогурт питний " агуша» - 87   ккал/100г
  • "Актімель" натуральний - 83   ккал/100г
  • Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96   ккал/100г
  • " мажетель» - 48   ккал/100г
  • Йогурт "ерманн" жирний - 152   ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68   ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48   ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал / 100г
  • Житнє борошно - 305   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: