Піца без тіста на курці
Склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Гострим ножем ріжемо м'ясо тонкими пластинками.
Крок 2:
Укладаємо щільно пластинки м'яса в форму для випікання, солимо і перчимо.
Крок 3:
Дрібнимо гриби і часник.
Крок 4:
Змішуємо дрібно рубаний часник з кетчупом, наносимо його на поверхню м'яса і посипаємо грибами.
Крок 5:
Ставимо форму в духовку для випікання на 20 хвилин.
Крок 6:
Дрібно ріжемо болгарський перець і кружечками помідори.
Крок 7:
Трьом сир на дрібній тертці і ріжемо зелень.
Крок 8:
На спечене куряче м'ясо викладаємо порізаний болгарський перець, помідори, подсаливаем і змащуємо майонезом.
Крок 9:
Посипаємо сиром, відправляємо в духовку і доводимо до готовності протягом 10 хвилин.
Крок 10:
Піца готова. Подаємо її до столу з домашнім майонезом, кетчупом або будь-яким іншим соусом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал / 100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал / 100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
