Кокосанки з сиром

шалено ніжне печиво з сиром і кокосом! Кокосанки з сиром - оригінальна інтерпретація класичного печива з кокосовою стружкою. В даному рецепті повністю виключена будь-яка борошно, а значить можна вживати улюблений десерт і не думати про зайві калорії. Крім того, вдале поєднання таких інгредієнтів, як сир і кокос, дарує воістину райську насолоду!
TATYNAAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 10 г
жири 36 % 21 г
вуглеводи 47 % 28 г
305 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

спосіб приготування

час приготування: 50 хв

1. Яєчні білки заздалегідь ставимо в холодильник для охолодження приблизно на 20 хвилин, так як білки кімнатної температури досить важко збити в піну.

2. Включаємо духовку на 180-200 градусів Цельсія в залежності від потужності духової шафи і обраного режиму запікання.

3. Охолоджені білки поміщаємо в глибоку миску і за допомогою міксера на високій швидкості збиваємо їх в густу білу піну. При цьому поступово невеликими партіями додаємо в миску цукрову пудру. При вийманні віночків міксера білкова піна повинна потягнутися за ними в формі гострих піків.

4. Окремо розминаємо сир і лопаткою або ложкою підмішуємо його в миску зі збитими білками. Робити це потрібно обережно, не даючи білкової піні опасти. В даному випадку знадобиться несолодкий сир, але можна використовувати і сирну масу або сирні сирки.Тоді потрібно відрегулювати кількість цукрової пудри в рецепті. Сир попередньо (при необхідності, якщо він крупинками) слід перетерти через дрібне сито для однорідної консистенції.

5. Кокосову стружку також висипаємо в миску і акуратними рухами розмішуємо її в тесті.

6. Додаємо в тісто ванілін для аромату (можна замінити на ванільний цукор, але тоді покласти трохи більше).

7. На деко постелити пергаментний папір і чайною або десертною ложкою, попередньо змоченою у воді, акуратно перенести тісто на пергамент у вигляді маленьких кульок. Так як тісто досить м'яке, то і кульки при цьому виходять не гладкими і круглими, а трохи з нерівними краями. Але на прекрасному смаку цих печива це ніяк не відбивається.

8. Ставимо деко в розігріту духовку на 10-15 хвилин в залежності від розмірів кокосанок. Печуться вони дуже швидко, як тільки підрум'янилися - відразу виймайте.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592   ккал / 100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Білки яєчні - 44   ккал/100г

Схожі рецепти