трикутники з картоплею і м'ясом ечпочмак

незвичайно смачна закуска з яловичини! Смакота! Ці смачні трикутники з картоплею і м'ясом татари називають ечпочмак. І на роботу, і на свято - ідеальне блюдо!
ХалідеAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 9 г
жири 17 % 6 г
вуглеводи 58 % 21 г
172 ккал
ГІ: 32 / 0 / 68

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Кладемо розм'якшене вершкове масло або маргарин в миску. Висипаємо в миску один стакан борошна. Потім рубаємо маргарин (масло) разом з борошном ножем або міксером. Після цього висипаємо в миску ще трохи борошна, і все це ретельно перемішуємо. Далі вливаємо нехолодний кефір (в ньому погасити соду) в борошно і перемішуємо. Потім кладемо туди сметану і вливаємо кілька ложок соняшникової олії. Перемішаємо суміш і додаємо борошно.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    М'ясо очищаємо від плівок і нарізаємо маленькими шматочками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перекладаємо наше тісто на дошку, гарненько вимішуємо еластичне, м'яке тісто. Щоб тісто вийшло м'яким борошно треба додавати невеликими порціями.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Очищаємо картоплю і цибулю. Картоплю нарізаємо невеликими кубиками. Подрібнюємо цибулю. У картоплю і цибулю кладемо м'ясо і перчимо і солимо. Всі інгредієнти добре перемішуємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    З тіста робимо невеликі кульки, а з кульок коржики.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Починаємо наші коржики приготовленої начинкою і защипуємо краю у вигляді трикутника.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зверху пиріжка залишаємо невелику дірочку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Ечпочмак – найпопулярніші пиріжки-трикутники в Татарській кухні. Цю їжу можна приготувати з самими різними начинками.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Змащуємо пиріжки збитим яйцем і випікаємо в духовці приблизно півгодини.

смачного!

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал / 100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал / 100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Сметана 30% - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти