смачні баклажани і кабачки запечені з майонезом в духовці

смачна і швидка в приготуванні закуска! Рекомендуємо! Смачно. Швидко. Швидка в приготуванні і дешева закуска.
♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 3 % 1 г
жири 79 % 23 г
вуглеводи 17 % 5 г
228 ккал
ГІ: 80 / 20 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

Очистити кабачки і баклажани. Нарізати їх кільцями. Посоливши. Обсмажити на сковороді.
кріп дрібно порубати. Часник видавити через Часничниці. Все змішати з майонезом.
викласти гуртки овочів на деко.
на кожен гурток покласти трохи майонезу з часником.

запікати 10 хвилин при температурі 180 градусів.

подавати овочі з часником в охолодженому вигляді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти