запечена картопля з часником, вершковим маслом і кропом в духовці

улюблена картопелька, запечена з часником, зеленню і сиром! Пробуй! Дуже смачна, ніжна, ароматна - що може бути смачніше для недільного обіду? Можна подавати як самостійну страву або як гарнір до м'яса. Пальчики оближеш! Картопелька виходить дуже ошатна, можна її і на святковий стіл поставити.
ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 5 г
жири 42 % 11 г
вуглеводи 38 % 10 г
142 ккал
ГІ: 9 / 91 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Набір продуктів. Замість пармезану можна взяти будь-який твердий сир, але найсмачніше саме з ним.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю чистимо при необхідності, кладемо в посолений окріп і варимо на помірному вогні хвилин 20-25.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поки картопля вариться, робимо намазку. Сир тремо на дрібній тертці. Часник дрібно рубаємо або пропускаємо через прес.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Змішуємо сир і часник з розм'якшеним вершковим маслом, порубаної петрушкою і спеціями.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо сметану, перемішуємо. Коригуємо сіль. Оскільки пармезан досить солоний, підсолювати треба обережно.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Картопля зварилася. Остужаем його до теплого стану.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розрізаємо навпіл, викладаємо на деко. Зверху кожної половинки розподіляємо ароматну суміш.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Поміщаємо деко в духовку, нагріту до 250 градусів, і запікаємо 10 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Подаємо з овочами і зеленню. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал / 100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г
  • Молода картопля - 61   ккал/100г

Схожі рецепти