Як зробити кокосове молоко в домашніх умовах

приготувати кокосове молоко в домашніх умовах легко і просто! Напевно, багато хто з вас бачили в магазині кокос. Не знаю, як ви, Але я завжди до нього підходила, крутила в руках і ставила назад на полицю, так як не знала, що з ним робити. Але насправді, він не такий страшний, як здається. З одного горіха можна отримати відразу кілька відмінних продуктів - кокосову стружку і кокосове молоко. Ну, що пішли готувати?
ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 3 г
жири 50 % 27 г
вуглеводи 44 % 24 г
311 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Все, що нам буде потрібно. Перш за все, потрібно вибрати кокос, вибирайте найважчий горіх, і обов'язково потрусіть його біля вуха, всередині повинна булькати вода:) три вічка у кокоса повинні бути цілими і без нальоту цвілі, ну все кокос вибрали, тепер можна і готувати.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Серед трьох очок намацуємо одне, яке має вхід всередину кокоса, воно буде м'яким, його легко можна буде проколупати ножем. Два інших очі закриті, не намагайтеся проколупати їх вони піддадуться хіба що дрилі. Через отвір зливаємо кокосову воду, її можна випити, вона нам більше не буде потрібно.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Далі нам потрібно розколоти горіх, для цього дуже буде ДО РЕЧІ груба чоловіча сила (якою я і скористалася). Якщо чоловічої сили під рукою немає, скористайтеся топірцем і постарайтеся бити в один і той же місце, тільки будьте обережні.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    М'якоть кокоса звільняємо від шкаралупи.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    З м'якоті знімаємо темну частину, в загальному знімати її не обов'язково, але тоді молоко вийде сірого кольору і стружка буде така ж.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    М'якоть кокоса натираємо на тертці або подрібнюємо в комбайні.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Натертий кокос перекладаємо в миску і заливаємо окропом, так що б вона зовсім небагато покривала м'якоть. І залишаємо на півгодини. За цей час м'якоть набубнявіє і вбере в себе частину води. Готову масу відкидаємо на щільний рушник або тканинну серветку і віджимаємо рідина. Віджимаємо порціями, намагаючись вичавити стружку насухо. На цьому етапі також можна скористатися чоловічою силою).

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Отже, на виході ми отримуємо кокосову стружку, у мене вийшло її 130 г і кокосове молоко 380 г.Якщо ви хочете кокосову стружку зберігати, то її потрібно обов'язково підсушити в духовці, я її сушила при 100 З, час від часу перемішуючи.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    З часом, ви помітите як молоко починає розділятися на 2 частини, зверху відокремиться кокосове масло, ну а знизу буде молоко. Кокосове масло можна використовувати самостійно. Зберігати молоко в холодильнику 24 години.

Напевно, багато Побачивши цей рецепт, відразу подумаю, а що ж з самим молоком можна робити, можу відповідай - все, що завгодно:) цим молоком можна замінити коров'яче в більшості рецептах, на ньому можна напекти млинці, замісити тісто, його додають до м'яса і навіть в супи. Таке молоко надає приємний горіховий аромат. А кокосове масло можна використовувати не тільки в кулінарії, але і в косметології, з нього роблять маски для волосся, а також використовують в домашньому миловарінні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кокосовий горіх сушений - 608   ккал/100г
  • Кокосові горіхи - 380   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти