голландський цибульний суп

смачний, вкрай ситний і поживний суп з цибулею і сиром!
AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 4 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 56 % 10 г
93 ккал
ГІ: 56 / 0 / 44

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
Хочу поділитися з вами кулінарним рецептом, який колись дала мені моя мама. Вам сподобається він своїм незабутнім смаком. Ця їжа надовго запам'ятається вашому шлунку.
в першу чергу розтоплюємо в каструлі з товстим дном оливкова і вершкове масло. Ріжемо цибулю кільцями і відправляємо в каструлю, посипаємо чорним запашним перцем і підсмажуємо до золотистого кольору. Потім посипаємо його борошном і смажимо ще деякий час (близько 2-3 хвилин). Потім вливаємо частину бульйону в каструлю і ретельно перемішуємо, поки наша суміш не загусне. Підливаємо, перемішуючи, бульйон і сухе біле вино до тих пір, поки цибуля не вбере всю рідину. Потім додаємо туди сіль, перець і томатний соус за смаком.
потім, розігріваємо духовку до 250 С.виймаємо кільця цибулі з супу і розкладаємо їх в чотирьох жаростійких мисках. Зверху кладемо по шматку підсушеного хліба і заливаємо супом. На хліб насипаємо сир. Потім відправляємо миски в духовку. Як тільки сир розплавиться, відразу ж подаємо суп на стіл із залишками батона. Замість духовки можна використовувати звичайну мікрохвильовку (чим користуюся я). Ось наш голландський цибульний суп і готовий.
приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал / 100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г
  • Бульйонний кубик - 40   ккал/100г

Схожі рецепти