Бармак з маком і конопляним зерном

найпростіший рецепт, який всім напевно полюбиться!
ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 11 г
жири 42 % 27 г
вуглеводи 42 % 27 г
394 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 40 хв

татарська кухня славиться своїми солодощами. Ось у них наприклад дуже популярні бармак з маком і конопляним зерном. Звичайно зараз останнє дуже складно знайти, але принаймні якщо ви приготуєте цей кулінарний рецепт і без нього. то нічого страшного не станеться, хоча смак звичайно трохи відрізнятиметься від оригіналу. Отже робимо тісто. Для цього нам знадобиться глибока посуд, в яку ви покладете розтоплене вершкове масло, сметану,сіль і просіяне пшеничне борошно вищого сорту. Замішайте його. Воно повинно бути таким як на пельмені приблизно. Зробити з нього маленькі кульки і в середину покласти начинку, про яку ми поговоримо трохи пізніше.Загорнути як ніби на рулет, але дуже маленький, розміром з палець, не більше.
а що ж ми беремо для начинки? Мак, який можна протерти в кавомолці.Хоча татари його труть вручну і кажуть що так він набагато смачніше. Далі конопляне зерно. Виконати те ж саме і цукровий пісок. Сюди ще додаємо вершкове масло і перемішуємо до однорідної маси. У духовці вони печуться приблизно 40 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Мак (насіння) - 556   ккал/100г
  • Мак - 556   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Конопляне зерно - 373   ккал/100г

Схожі рецепти