кольорова спіраль з солодкого перцю
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
нам будуть потрібні дерев'яні палички.
болгарський перець трьох кольорів нарізаємо на гуртки. Тепер, чергуючи кольору, нанизуємо ці гуртки на палички.
палички відправляємо в духовку. А краще на гриль.
Соус: оливкова олія + суміш трав + соєвий соус. Поливаємо цим соусом запечений перець.
салатні листя підуть як прикраса.
болгарський перець трьох кольорів нарізаємо на гуртки. Тепер, чергуючи кольору, нанизуємо ці гуртки на палички.
палички відправляємо в духовку. А краще на гриль.
Соус: оливкова олія + суміш трав + соєвий соус. Поливаємо цим соусом запечений перець.
салатні листя підуть як прикраса.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Салат листовий - 14 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
