1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Яєчня в булочці

яєчня в булочці

домашні оцінять! Простий рецепт особливої яєчні! Смачна закуска і швидкий ситний сніданок. І зовні яєчня в булочках виглядає дуже апетитно. Дуже смачно, інгредієнти можна міняти в залежності від наявності і смаків.
ОльгаAuthor avatar
автор рецепта
Яичница в булочке
0
0455

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 9 г
жири 40 % 16 г
вуглеводи 38 % 15 г
243 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 15 хв
беремо булочки, зрізаємо кришечку і виймаємо м'якуш. 
огірок і шинку нарізаємо соломкою. Потім змішуємо з майонезом і гірчицею.
поглиблення булочок змочуємо молоком (по половині столової ложки) і змащуємо вершковим маслом. Викладаємо начинку, посипаємо зеленню і випускаємо по яйцю в кожну булочку.
жовтки посипаємо чорним меленим перцем.
запікаємо булочки при 200 градусах до загустіння яєчного білка. Булочки виходять злегка хрусткі, але такі смачні!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал / 100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Булочка дієтична - 242   ккал/100г
  • Булочка дієтична на сорбіті - 266   ккал/100г
  • Булочка - 242   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: