рибні каштани

Рибні каштани прекрасне доповнення до святкового столу і не тільки).
DanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 12 г
жири 28 % 8 г
вуглеводи 31 % 9 г
167 ккал
ГІ: 11 / 22 / 67

спосіб приготування

час приготування: 1 год 45 хв
промиваємо щуку від слизу і обробляє на філе. Відрізаємо голову, хвіст і плавники, їх залишаємо на юшку (зябра треба видалити). Розрізаємо тушку уздовж по пузику і ретельно очищаємо від нутрощів, плівку уздовж хребта теж відриваємо.
робимо фарш. Ріпчасту цибулю шаткуємо і обсмажуємо на вершковому маслі до м'якості і золотистого.
Батон ріжемо на середні шматочки і підсушують в духовці, так він краще вбере вологу і не буде клейким. Заливаємо молоком і даємо трохи постояти. Прокручуємо на м'ясорубці філе, цибулю і батон разом з молоком.
а потім ще раз все разом, щоб остаточно роздрібнити дрібні кісточки і зробити масу більш однорідною.Тепер фарш потрібно трохи відбити, але не перестарайтеся, а то він стане занадто пружним. В процесі поступово підливаємо вершки. Збиваємо білок
а потім обережно втручаємося збитий білок. Ще раз зовсім небагато відбиваємо. Фарш готовий, тепер з нього можна ліпити котлети, рулети і все, що душі завгодно :). Більшу частину я пустила на котлети, а приблизно з третини фаршу зробила"каштанчики"
для начинки з'єднуємо медкопорезанние креветки, кріп і пасеровану цибулю, солимо і перчимо до смаку.
борошно насипаємо в плоску тарілку. В окремій мисці збовтуємо яйце. Ліпимо "каштани", руки в процесі можна змочувати теплою водою. З фаршу формуємо невелику коржик, в середину кладемо 1-2 ч. ложки нач
краї коржі з'єднуємо і утрамбовуємо все в акуратний кульку. Обвалюють його в борошні, потім в яйці і нарешті в сухариках. Намагайтеся, щоб сухарики покрили всю поверхню.
рослинна олія Розжарюємо у фритюрниці або глибокій сковороді. Потрібно, щоб масло покривало як мінімум половину кульки. Обсмажуємо "каштанчики" з усіх боків до золотистого кольору, це буквально по півхвилини на штучку.
доводимо до готовності в духовці на середній температурі хвилин 15-20. Подавати можна з зеленню і овочевим салатом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Щука в томатному соусі - 108   ккал/100г
  • Щука відварна - 98   ккал/100г
  • Щука припущена - 90   ккал/100г
  • Щука свіжа - 82   ккал/100г
  • Щука фарширована - 141   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізована - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Білки яєчні - 44   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г
  • Білий перець - 0   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти