Тарт Фламбе

чудовий рецепт, який порадує вас новим і цікавим смаком. Моя сім'я обожнює Тарт фламбе. Це просто шалене блюдо, спробуйте!
julijaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 8 г
жири 40 % 16 г
вуглеводи 40 % 16 г
236 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87

покрокове приготування

Час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Розвести дріжджі у воді

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вимісити тісто

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тісто

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викласти тісто на деко

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Змастити сметаною і посипати приправами

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Нарізати цибулю

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Выложыть на сметану

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Подрібнити свинину

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Покладіть на цибулю

  11. Крок 11:

    Шаг 11.
готування починається з розігріву води в каструлі. У вже розігрітій рідини розлучаються дріжджі. Туди ж додаються масло, разом з сіллю, цукром. На цій суміші замішується тісто, і залишається в теплому місці на пару годин. Після, воно обминається, і повертається нудитися зайву годину.

потім, тісто гарненько розкочується, так щоб вийшов тонкий шар. Їм викладається деко, политий оливковою олією. Поверх тесту лягає малий шар сметани, посолити, посипати перцем. Наступним шаром покласти цибулю, півкільцями, і останнім шаром – свиняча грудинка, порізана на шматочки. Блюдо готується менше півгодини, до тих пір, поки краю не почнуть темніти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал / 100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал / 100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти