Пастрома з курки в винному маринаді

відмінна заміна традиційної ковбаси, ніжна і смачна! Давно готую пастрому в різних варіантах, але пастрома з курки в винному маринаді – найбільш вдалий варіант з усіх.
Наталія ВасиленкоAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 13 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 39 % 9 г
122 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

час приготування: 1 д 2 ч

куряче філе промити, відчистити від плівок.
Вино змішати з медом, спеціями, сіллю, перцем, видавленим часником. Прогріти на середньому вогні (можна і не прогрівати).
викласти філе в закривається посуд, залити маринадом (охолодженим, якщо ви його прогрівали) і залишити на добу в холодильнику. Маринад повинен покривати філе повністю.

Перед приготуванням скрутити кожну грудку в рулет, скріпити шпагатом або зубочистками. Якщо грудки не сильно великі годі й скріплювати, але більшу частину покласти на меншу.

Духовку нагріти до 250 градусів. Філе покласти в жароміцний відкритий посуд і поставити в розігріту духовку на 25 хвилин. Після закінчення часу, вимкнути духовку, і залишити там його остигати (я залишала на 1,5 години).
остигле філе охолоджуємо, сервіруємо і подаємо.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Розмарин - 131   ккал/100г
  • Вина лікерні - 212   ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78   ккал / 100г
  • Вина сухі - 64   ккал/100г
  • Вино червоне - 88   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал / 100г
  • Гірчиця зерниста - 135   ккал/100г

Схожі рецепти