фаршировані м'ясом баклажани з томатами в сметанній заливці

корисні для здоров'я швидко запечені синенькі! Відмінний рецепт приготування соковитою і ситної закуски з баклажанів з м'ясним фаршем і помідорами з зеленню в заливці запеченими в духовці, яка приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями і обов'язково сподобається багатьом!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 4 г
жири 55 % 11 г
вуглеводи 25 % 5 г
127 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 55 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо необхідні продукти і спеції для приготування смачних фаршированих баклажанів хоч на вечерю, хоч на обід в духовці.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Наливаємо в сковороду дві столові ложки рослинної олії, після чого викладаємо триста п'ятдесят грамів змішаного фаршу і обсмажуємо його на високому вогні.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вирізаємо серцевини у розрізаних навпіл поздовжньо п'яти не дуже великих баклажанів, які попередньо одну годину замочували в підсоленій воді.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Викладаємо вирізані серцевини в миску.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Досить дрібно нарізаємо одну головку ріпчастої цибулі.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладаємо нарізану цибулю в сковороду до фаршу і обсмажуємо перемішуючи лопаткою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Серцевини від баклажан нарізаємо дрібними шматочками.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викладаємо нарізані серцевини в сковороду до фаршу з цибулею і перемішуючи обсмажуємо близько п'яти хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додаємо в сковороду за смаком сіль і половину чайної ложки хмелі-сунелі.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Прикриваємо сковороду кришкою і продовжуємо обсмажувати всі інгредієнти на малому вогні близько семи хвилин.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Приготованим гарячим фаршем заповнюємо баклажани і рівномірно його розподіляємо.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Викладаємо заповнені фаршем баклажани на деко.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Нарізаємо п'ять невеликих помідорів тонкими кружечками.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Викладаємо кружечки помідорів зверху фаршированих баклажан.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Натираємо на дрібній тертці сімдесят грамів сиру будь-якого твердого сорту.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Досить дрібно нарізаємо зелень петрушки, кінзи і кропу.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Викладаємо в миску чотири столові ложки 15% сметани, потім додаємо дві столові ложки майонезу і пропущені через прес три зубчики часнику.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Викладаємо в миску натертий сир.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Додаємо в миску нарізану зелень.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Додаємо в загальну миску суміш чорного з червоним перців за смаком.

  21. Крок 21:

    Шаг 21.

    Добре перемішуємо між собою всі інгредієнти в мисці.

  22. Крок 22:

    Шаг 22.

    Після закінчення п'ятнадцяти хвилин дістаємо деко з баклажанами з духовки.

  23. Крок 23:

    Шаг 23.

    Наносимо зверху кожного баклажана хорошим рівномірним шаром приготовлену заправку.

  24. Крок 24:

    Шаг 24.

    Ставимо деко з баклажанами в вимкнену духовку на сім-десять хвилин, після закінчення яких дістаємо деко з духовки і викладаємо приготовані фаршировані баклажани порційно на тарілки.

  25. Крок 25:

    Шаг 25.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

фаршировані баклажани з фаршем в духовці. Ну дуже простий рецепт страви хоч на вечерю хоч на обід! Фаршировані баклажани, швидко запечені в своїй духовці з фаршем – дуже ніжне і ситне блюдо! Не знаєте, що приготувати сьогодні? Хочу розповісти вам про цікаве і дуже незвичайне блюдо – красиві фаршировані баклажани, швидко запечені в духовці з ніжним фаршем! Соковиті, ароматні страви з баклажанів дуже корисні для здоров'я. З ними ваш обід буде надзвичайно смачним. Рекомендована закуска з баклажанів на вечерю-легка, поживна і некалорійна їжа, яка точно сподобається вашим рідним. Смачного вам!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти