склад / інгредієнти
покрокове приготування
гарненько відмиваємо баклажани, після нарізаємо їх на красиві кружечки. Розігріваємо в сковороді оливкову олію і підсмажуємо в ньому наші баклажани з обох сторін, попередньо посолити і поперчити їх. Баклажани повинні стати ніжно-золотистими, а по кухні повинен піти приємний аромат. Викладаємо лопаткою все баклажани на паперовий рушник, щоб зайве масло вбралося в нього. У маслі беремося смажити м'ясний фарш, в якому вже знаходяться: подрібнений часник, перець, сіль, сухі спеції і свіжа рубана зелень. Пюре з помідорів, яку в Італії називають пасатою, додаємо до фаршу і тушкуємо разом до закипання всієї маси. У будь-яку відповідну форму (не забуваємо змастити її маслом) викладаємо на дно шар баклажанів, закриваємо їх шаром м'ясного фаршу. Зверху розкидаємо нарвані руками листочки базиліка. Знову кладемо шар баклажанів, а на нього-м'ясний фарш і листочки базиліка. Робимо так, поки всі продукти не закінчаться (або місця в формі не залишиться). Самим верхнім шаром у нас повинен стати сирний – моцарелла йде сюди у вигляді невеликих скибочок. У духовці така їжа повинна запікатися хвилин двадцять.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал / 100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г