Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Пропоную Вашій увазі цікавий кулінарний рецепт риби з яблуками. Використання цих продуктів разом, може здатися дивним, але насправді ці продукти разом, плюс спеції, створюють неповторний смак. Продукти для приготування цієї їжі цілком доступні і у нас, тому раджу вам спробувати приготувати цю страву, і ви не пошкодуєте.
для приготування цієї страви підійде, напевно, філе будь-якої морської риби, тому тут вибір завжди за вами.
отже, почистимо і наріжемо філе на шматочки. Вичавимо сік з лимона і обіллємо соком шматочки філе, потім посолити, поперчити і заправимо майораном. Далі почистимо яблука. Доведеться ще, і видалити з них серединки. Яблука наріжемо по горизонталі, щоб вийшли гуртки.
тепер для подальшого приготування страви нам знадобиться широкий горщик або формочка з високими стінками. Можна використовувати і невеликий казан.
укладемо в попередньо змащений оливковою олією горщик шар яблук, посолити, поперчити його і обсипимо майораном. Зверху кладемо шар риби. Цей шар посипимо дрібно нарізаною петрушкою і маленькими шматочками вершкового масла. Далі, викладаємо зверху ще шар яблук, а на них аніс.
тепер розігріваємо духовку до 200 градусів і відправляємо запікатися наш горщик. На це піде приблизно 20-30 хвилин, через які рибу з яблуками можна подавати на стіл.
в принципі, це блюдо подається в тій же посуді, в якій воно пеклося.
ось і все, смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Аніс - 337 ккал/100г
- Майоран - 271 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал / 100г
- Рибне філе - 204 ккал/100г