запіканка з маком

Порадуй близьких ніжними ласощами з сиру! . Запіканку з маком можна подати на сніданок до чашки чаю або в якості десерту для гостей. Для приготування варто вибрати м'який домашній сир, а подавати запіканку можна зі сметаною, зі згущеним молоком або з варенням.
ЗорянаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 13 г
жири 33 % 13 г
вуглеводи 35 % 14 г
219 ккал
ГІ: 7 / 29 / 64

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

яйця розбиваємо в миску, насипаємо цукор і ванілін, розтираємо масу до однорідності за допомогою ручного віночка. Потім в яєчну масу додаємо сир, збиваємо за допомогою блендера. Вийшла не густа і не рідка суміш, насипаємо в неї манку, ретельно перемішуємо, залишаємо на 10-15 хвилин.

а тим часом мак моєму, заливаємо окропом і пропарюють протягом 10 хвилин. Сирну масу поділяємо на дві частини, в одну з яких додаємо мак. Роз'ємну форму для випічки попередньо вистелену пергаментом змащуємо вершковим маслом, викладаємо тісто смужками, чергуючи тісто з маком і без. Потім хаотично проводимо ножем по тесту торкаючись дна, щоб вийшов візерунок.

випікаємо запіканку протягом 20-25 хвилин при температурі 180 градусів, потім витягаємо з форми, охолоджуємо, ріжемо на порції і подаємо на стіл. Дуже смачно зі сметаною і малиновим варенням.

Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал / 100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Мак (насіння) - 556   ккал/100г
  • Мак - 556   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Варення - 271   ккал/100г

Схожі рецепти