пиріг з мойвою

смачний і м'який пиріг з дріжджового тіста з мойвою! Рибні пироги з дріжджового тіста вельми популярні. Але чомусь найчастіше їх печуть з великої і червоною рибою. Однак пиріг з такою дрібною рибою виходить дуже навіть смачний і ніжний на смак. Не потрібно боятися рибних кісток, на відміну від великої риби, після термічної обробки кісточки мойви стають м'якими, і в пирозі зовсім не відчуваються і не вимагають видалення. Крім того, в рибних кістках міститься багато кальцію, що корисно для людського організму. Такий пиріг можна спекти до вечері або до святкового столу.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 9 г
жири 17 % 7 г
вуглеводи 62 % 26 г
196 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо інгредієнти для тіста. Тісто будемо готувати дріжджове на опарі, тому займемося спочатку їм. Але якщо Риба заморожена, то потрібно вийняти її на розмороження. Дріжджове тісто на опарі буде дуже м'яким і ніжним, що зробить рибний пиріг смачнішим. У миску вливаємо молоко, розведене гарячою водою в рівних частинах. Додаємо в рідину цукор і столову ложку борошна, чайну ложку дріжджів.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Все добре перемішуємо. Ставимо миску з опарою в тепле місце на 20 хвилин. За цей час на поверхні суміші повинна з'явитися «шапочка», значить, опара готова. Продовжуємо замішувати тісто.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У великій мисці збиваємо яйце я сіллю, вливаємо опару, рослинне масло, перемішуємо.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Всипаємо просіяне борошно, робимо це невеликими частинами. Щоб тісто добре промешивалось. Спочатку розмішуємо ложкою, коли тісто стане досить-таки тугим, викладаємо його на підсипану борошном поверхню і продовжуємо місити, підсипаючи борошно. Підсипаємо стільки борошна, скільки тісто візьме.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли воно стане еластичним і перестане липнути до рук, кладемо його назад в миску, накриваємо її харчовою плівкою і ставимо в тепле місце. Можна поставити в духову шафу заздалегідь прогрітий до 50 градусів на 40 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Коли тісто підніметься, обминали його і даємо ще раз піднятися. Тісто готове до випічки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Поки тісто підходить, займемося начинкою. Розморожену мойву потрошимо, видаляємо голови, плавники і хвости, добре промиваємо під проточною водою. Кістки видаляти не потрібно.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ріпчасту цибулю чистимо і нарізаємо півкільцями. На сковороді розігріваємо олію. Кладемо на неї цибулю і смажимо до м'якості.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Потім до цибулі викладаємо рядами рибу. Смажимо її до побіління м'яса з одного боку, потім акуратно перевертаємо, щоб не зім'яти рибки. Знімаємо рибу з вогню, даємо їй трохи охолонути.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    З тіста формуємо пиріг. Кладемо його на подмучненную поверхню, ділимо куля тесту на дві частини, одну трохи більше іншої. Кожну з частин тесту розгортаємо в тонкий пласт. Коло тесту, який більше, викладаємо в змащену маслом форму, роблячи з країв тесту бортики. Даємо коркам пирога постояти в теплому місці близько 20 хвилин. Вони помітно піднімуться.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладаємо на тісто рибу з цибулею.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Закриваємо начинку другим шаром тіста, защипуючи краю і наколюємо зверху виделкою, щоб пар під час випікання виходив. Можна змастити пиріг зверху молоком або нічим не змащувати, він вийде рум'яним в будь-якому випадку. Розігріваємо духову шафу до 180 хвилин. Випікаємо пиріг близько 30 хвилин, до рум'яності. Подаємо з чаєм. Приємного чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал / 100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал / 100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Мойва - 113   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г

Схожі рецепти