шашлик з форелі

гурмани оцінять! Рецепт незвичайного шашличка з форелі! Пропоную вам приготувати надзвичайно смачний шашлик з форелі. Він ніжний і такооой ароматний!
иринаVicAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 84 % 16 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 5 % 1 г
81 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 15 хв
беремо шматок очищеної від луски форелі. Позбавляємо її всіх кісточок за допомогою ножа, якщо не хочемо потім виловлювати їх зубами. Зрозуміло, луски на ній теж бути не повинно, але шкірку можна і залишити.
коли ми повністю очистили рибу від заважають нам частин, поділяємо її на великі шматочки. Кладемо шматочки форелі в миску, обсипавши її білим меленим перцем і сіллю. Чекаємо годину і беремося насаджувати форель на шампури, обмазані маслом.
Над гарячим вугіллям готування шашликів відніме у вас близько п'яти хвилин, плюс-мінус хвилину. Приготований шашлик з форелі можна посипати окремими спеціями або полити лимонним соком. Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Форель - 97   ккал / 100г
  • Форель копчена - 132   ккал/100г
  • Форель відварна - 89   ккал/100г
  • Форель слабосолона - 186   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Білий перець - 0   ккал/100г

Схожі рецепти