запечена картопля з куркою в духовці

курка відмінно поєднується з багатьма продуктами, а особливо з грибами!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Картопля

400

Курячі грудки

Печериці

500

Оливкова олія (оливкова олія)

Розмарин сухий

за смаком

Перець червоний мелений (щіпка)

за смаком

Часник (рубаний)

Лимонний сік (сік одного лимона)

Сіль

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 63 % 12 г

жири 16 % 3 г

вуглеводи 21 % 4 г

93 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:

картопля розрізати на четвертинки і зварити в підсоленій воді.
перемішати перець, часник, розмарин і сіль з лимонним соком і оливковою олією.
розігріти сковороду на середньому вогні. Курячі грудки розрізати навпіл і обсмажити з усіх боків до золотистої скоринки. Додати різані печериці та картоплю, все обсмажити, постійно помішуючи. Полити соусом зі спецій.
Розігріти духовку до 150 градусів. Переставити сковороду з м'ясом в духовку і запікати 25 хвилин. Можна подавати на стіл.