сирні кульки в духовці

смачне, золотисте, пишне ласощі-неможливо втриматися! Ці кульки робляться на основі сиру, без додавання масла. Вони виходять досить легкими, не дуже калорійними. Але від цього вони не втрачають в смаку, а скоріше навпаки. Спробуйте!
asaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 13 г
жири 13 % 6 г
вуглеводи 60 % 29 г
227 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

час приготування: 1 год

викладаємо сир в миску, розбиваємо в нього яйце, додаємо сіль і цукор. Озброюємося блендером і перемішуємо все в пастоподібну масу.

у масу просіваємо борошно з розпушувачем, замішуємо тісто. Не потрібно домагатися крутого тесту-воно повинно бути м'яким і трохи липким.

вологими руками скачує кульки і викладаємо їх на деко, застелене пергаментом. Випікаємо при 180 градусах. Час випікання становить приблизно півгодини.

даємо кулькам охолонути і пригощаємо рідних.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти