буженина з яловичини в фользі в духовці

приготуй соковите і ароматне запечене м'ясо! Буженина-шматок м'яса, запечений у фользі в духовці. Завдяки спецій м'ясо виходить пряним, ароматним, а завдяки гірчиці - м'яким, соковитим, пікантним на смак. Сміливо раджу цей рецепт, так як готую по ньому сама і всякий раз залишаюся задоволена результатом.
ОленкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 72 % 21 г
жири 24 % 7 г
вуглеводи 3 % 1 г
160 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 14 год 30 хв

як зробити буженину з яловичини в фользі в духовці?

1. Перець розітріть в ступці в порошок, змішайте з паприкою, чебрецем і базиліком, додайте сіль.
2. Часник очистіть, наріжте часточками, викладіть в суміш прянощів.
3. Яловичину очистіть від плівок, ретельно промийте, обсушити паперовим рушником.
4. Зробіть косі надрізи на шматку м'яса з усіх боків глибиною приблизно 2-3 см, шматочки часнику обваляйте в спеціях і застроміть в кожен косою "кишеньку".
5. Нашпиговане м'ясо обваляйте в суміші спецій, потім повапните гострої гірчицею.
6. Надішліть м'ясо в холодильник, помістивши його в миску і накривши кришкою, залиште на 4-8 годин (можна на ніч).
7. Потім дістаньте м'ясо, дайте трохи нагрітися до кімнатної температури, щільно загорніть у фольгу так, щоб не було щілин.
8. Запікайте м'ясо в духовці за таким принципом: відразу температура повинна бути 200 градусів і триматися такою протягом 40 хвилин, потім зменшіть температуру до 180 градусів і запікайте м'ясо протягом 20 хвилин.
9. Готову яловичину не поспішайте діставати з фольги, нехай охолоне.

смачного!

Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це питання, а також корисні поради і Лайфхак для приготування різних страв, читайте в статті Алюмінієва фольга-помічник на кухні і в побуті

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал / 100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г

Схожі рецепти