хліб із зеленню і часником в духовці пісний

ароматний, повітряний, бюджетний, корисний, яскравий! Пісний хліб із зеленню і часником в духовці виходить не тільки дуже смачним і м'яким, але і надзвичайно красивим. Готується він з доступних інгредієнтів, ідеальний в дні посту і на свята.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 27 % 14 г
вуглеводи 62 % 32 г
277 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити пісний хліб із зеленню і часником в духовці ? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти. Борошно використовуйте вищого сорту і бажано слабку, з вмістом білка 10,3 г. Масло підійде будь-яку рослинну на ваш смак. У мене соняшникова.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У миску просійте 100 г борошна. Всипте цукор і дріжджі. Влийте теплу воду(37-40 ° з).

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перемішайте і залиште опару в теплому місці на 20 хвилин. На поверхні повинна з'явитися пишна піна, а сама маса трохи збільшитися в обсязі. Якщо пишною шапочки так і не з'явилося, то або дріжджі зіпсовані, або перегріли воду і дріжджі загинули. Потрібно замішувати заново з іншими дріжджами або з більш холодною/теплою водою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Просійте в опару борошно, що залишилося, влийте рослинне масло, всипте сіль.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Руками замісіть м'яке еластичне нелипке тісто, при необхідності підсипаючи потроху ще борошна. Але не перестарайтеся з борошном, інакше хліб вийде не повітряним, а щільним і гумовим.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Сформуйте з тіста кулю, викладіть його в миску, накрийте рушником і залиште на 40 хвилин в теплі для підйому.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Поки тісто піднімається, підготуйте все для начинки. За бажанням можете додати в начинку сіль і чорний мелений перець. Зелень можете брати будь-яку на свій смак. У мене це суміш кропу і петрушки. Можете додати кінзу, черемшу та іншу зелень.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зелень вимийте, обтрусіть від води. Наріжте зелень, щоб вона помістилася в блендер.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Часник очистіть від лушпиння і розріжте на 2-3 частини.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У чашу блендера викладіть зелень, часник, влийте оливкову олію. Оливкова олія можете замінити на інше рослинне на свій смак.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Все подрібніть до однорідності. Повинна вийти досить густа нетекуча паста.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Тісто, що підійшло розкачайте на присипаному борошном столі в квадрат або прямокутник товщиною 5-6 мм.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Зверху по тесту розподіліть подрібнену зелень з часником. Частина зелені залиште для верху готового хліба.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Згорніть тісто в рулет. Рулет розріжте уздовж навпіл, трохи не доходячи до краю.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Переплетіть отримані смуги тесту між собою.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Викладіть хліб в прямокутну форму для випічки. У мене розмір форми 31 на 11 см.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Накрийте форму рушником і залиште в теплі на 30 хвилин для підйому.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Поставте хліб в розігріту до 180°С духовку на 40-45 хвилин.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Готовий хліб змастити зверху залишилася зеленою масою. Злегка охолодіть хліб, вийміть з форми і подайте до столу. Смачного!

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

сухі дріжджі можна замінити свіжими пресованими дріжджами, виходячи з пропорції 1:3. Тобто на 1 грам сухих дріжджів, необхідних за рецептом, потрібно взяти 3 грами свіжих.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г

Схожі рецепти