Свинина з картоплею в рукаві в духовці

зі звичайних продуктів, легко, просто, досить швидко! Свинина з картоплею в рукаві в духовці - повноцінне сімейне блюдо, яким можна нагодувати відразу всіх. Готуючись в герметичній упаковці, овочі відмінно просочуються смаками і ароматами м'яса. Можете доповнювати його грибами, іншими овочами за бажанням.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 7 г
жири 33 % 9 г
вуглеводи 41 % 11 г
149 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити свинину з картоплею в рукаві в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Картопля очистіть від шкірки і обполосніть від забруднень. Свинину вибирайте з невеликою кількістю жиру, тоді в готовій страві вона буде соковитіше. Я використовую для приготування свинячу шию.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Рукав для запікання необхідно герметично зав'язати з одного боку. Для цього використовуються спеціальні зав'язки або затискачі, які продаються разом з рукавом. Очищену картоплю наріжте великими шматочками і викладіть в рукав.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Цибулю і моркву очистіть і обполосніть. Лук наріжте півкільцями, а морква кружечками або брусочками. Викладіть цибулю і моркву в рукав до картоплі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Слідом відправте м'ясо нарізане на шматочки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Полийте все рослинним маслом. За смаком посипте сіллю і спеціями. Як спеції я використовую мелений перець, трохи сушеного розмарину і базиліка.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    З другої сторони рукав, так само, щільно зав'яжіть, випустивши з нього повітря. Всі інгредієнти в рукаві ретельно перемішайте. Викладіть рукав в металеву форму для запікання і поставте в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, на 1 годину. Орієнтуйтеся на свою духовку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    В кінці приготування можна рукав розрізати і дати страві трохи підрум'янитися у відкритому вигляді. Свинина з картоплею готова! Розкладіть на тарілки і подавайте до столу в гарячому вигляді! Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок !

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше. 

щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти