склад / інгредієнти
покрокове приготування
яскраві фарби осені відмінно доповнюють лежать на овочевих прилавках магазинів і ринків фіолетові баклажани з блискучою шкіркою. Вміло приготована їжа з цих овочів смачна і поживна. Пропонуємо вам один з популярних кулінарних рецептів з арсеналу домашніх господинь, які роблять відмінні заготовки баклажан на зиму
для приготування баклажанної ікри по-домашньому вибирайте щільні, Зрілі, здорові овочі. Ретельно промийте їх проточною водою. Баклажани потрібно розрізати на кружечки товщиною 1,5 – 2 см, морквину і коріння-соломкою. Ріпчасту цибулю-пластинками не більше 0,5 см.
підготовлені овочі обсмажуємо в соняшниковій олії, щоб баклажани і цибулю придбали золотисте забарвлення, а морква і білий корінь стали м'якими.
у томатів видаляємо плодоніжки, пропускаємо їх через м'ясорубку або подрібнюємо ножем, і потім варимо їх до половини початкового об'єму.
обсмажені на соняшниковій олії овочі пропускаємо через м'ясорубку, додаємо до них уварені томати, цукор, сіль, дрібно подрібнену зелень і прянощі. Все це добре перемішуємо, суміш нагріваємо до температури 70 градусів, постійно помішуючи. Отриману масу укладаємо в гарячі стерилізовані банки, і закочує кришками. Баклажанна ікра по-домашньому готова. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Корінь хрону - 59 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г