склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Ось все, що нам знадобиться
Крок 2:
Квасоля промити в холодній воді і замочити на ніч.
Крок 3:
Квасоля ще раз добре промити і відварити в підсоленій воді до готовності.
Крок 4:
Овочі промити, моркву натерти на крупній тертці, перець порізати невеликими шматочками, помідори, цибулю і часник подрібнити в блендері.
Крок 5:
Підготувати все для маринаду
Крок 6:
У каструлю викласти томатно-цибульний-часниковий соус, додати перець і моркву, масло, сіль і цукор. Довести до кипіння.
Крок 7:
У киплячу масу покласти квасолю, добре перемішати і знову довести до кипіння.
Крок 8:
З моменту закипання варити 30 хвилин. У самому кінці готування, за 3 хвилини, додати оцет, перемішати і довести до готовності.
Крок 9:
Розкласти в підігріті банки, закрити кришками, перевернути, укутати і дати охолонути. Весь. Смачнючий салат готовий.
Салат з квасолею на зиму обов'язково порадує вас своїм яскравим смаком. Він дуже поживний і може бути як доповненням до гарніру так і самостійною стравою.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал / 100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Квасоля біла - 102 ккал/100г