гриби сметана борошно вода

шикарне гаряче блюдо з грибів і сметани. Ситно і смачно!
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 67 % 14 г
вуглеводи 24 % 5 г
148 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.

я дуже люблю готувати їжу з грибів: печериці, лисички, гливи, опеньки. Готую я найрізноманітніші супи, гарніри і другі страви. Одним з улюблених страв є гриби в сметанному соусі. Саме про це кулінарному рецепті далі і піде мова. Починаємо ми приготування цих грибів з того, що беремо, наприклад, печериці, промиваємо їх, очищаємо і обсмажуємо в олії на сковороді. Тепер очищаємо і ріжемо тонкими півкільцями цибулю, викладаємо його до грибів, солимо, продовжуємо смажити. Після цього беремо невелику каструльку, розігріваємо в неї вершкове масло. Потім викладаємо в неї просіяне борошно, добре все перемішуємо і трохи обсмажуємо. Після цього вливаємо в каструльку бульйон або ж воду, все ретельно перемішуємо. Тепер заливаємо гриби цим соусом, солимо, додаємо сметану, спеції добре перемішуємо вже через пару-трійку хвилин перекладаємо в блюдо і подаємо до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти